メディアにも掲載された、かくれ貧血の味方「あしたるんるんのフェリチン鉄」。
- 他の鉄サプリと違って、体への負担が少ない
- 非遺伝子組み換えかつオーガニック大豆
- 鉄臭さがなく小粒
鉄剤が体に合わず、貧血のつらさを我慢している人にオススメしたいサプリです。
本記事では、貧血症状ありまくりの私が、あしたるんるんのフェリチン鉄をレビューしています。
- 氷食症
- 立ち眩み
- 外出先で倒れる
- 多嚢胞性卵巣症候群（不妊症）
フェリチン鉄を摂るようになって、スッと朝起きれるようになりました。
足りないものを補うことって意外と難しいので、手軽で安心して飲めるサプリを味方につけると良いですよ。
あしたるんるんフェリチン鉄の商品情報
あしたるんるんのフェリチン鉄サプリには、以下の3種類があります。
- ナチュラルタイプ（粒）
- コーティングタイプ（粒）
- パウダータイプ（粉末）
いずれも、大豆由来の鉄分（フェリチン）なので大きな差はありません。
形状や味の好みに合わせて選べばOKです。
各種類の原材料や特徴は次にご紹介しますね。
| ナチュラルタイプ/コーティングタイプ | パウダータイプ | |
| 鉄の種類 | フェリチン鉄 | フェリチン鉄 |
| 価格 | 2,998円→990円【初回66％オフ】 ※2回目以降もずっと500円オフ | 3,499円→1,500円【初回57％オフ】 |
| 内容量 | 1ケ月分（120粒） | 1ケ月分（90g） |
| 支払い方法 | コンビニ後払い（手数料205円）、クレジットカード一括払、amazon pay | コンビニ後払い（手数料205円）、クレジットカード一括払、amazon pay |
| 定期縛り | なし（いつでも解約可能） | なし（いつでも解約可能） |
初回の割引がすごく大きいし、定期縛りがないから初めてでも安心♪
合わないなと思ったらやめちゃってOK！
定期購入が不安な方は、楽天やAmazonでも購入できます。
あしたるんるん フェリチン鉄サプリ【 ナチュラルタイプ】
ナチュラルタイプの詳細はこちら。
| 原材料 | ぶどう糖（国内製造）、大豆抽出物（鉄含有）、亜鉛含有酵母、ナタネ硬化油、銅含有酵母、レモン果皮抽出物 |
| 葉酸の種類 | レモン抽出 ポリグルタミン酸型葉酸（天然葉酸） |
| 特徴 | 添加物なし |
ナチュラルタイプは、添加物を使用していません。
無添加サプリをお探しの方にピッタリの商品です。
ラムネっぽい感じでサイズも小粒。
コーティングがされていない分、味やニオイに敏感な方は大豆感が気になるかも。
私はナチュラルタイプ派。
あしたるんるん フェリチン鉄サプリ【 コーティングタイプ】
コーティングタイプの詳細はこちら。
| 原材料 | ぶどう糖(国内製造)、還元麦芽糖、大豆抽出物(鉄含有)、亜鉛含有酵母、ナタネ硬化油、銅含有酵母/炭酸Ca、増粘剤(アラビアガム)、トウモロコシたん白、セラック、ゼラチン、カルナウバロウ、葉酸 |
| 葉酸の種類 | モノグルタミン酸型葉酸（合成葉酸） |
| 特徴 | 糖衣で飲みやすい 吸収率が高く、妊婦さんに推奨されている合成葉酸を使用 |
錠剤が苦手な人は、つるっと飲み込みやすいコーティングタイプがオススメです。
味やニオイを感じにくくなっているので、鉄サプリにトラウマがある方と相性が良いです。
■関連記事：合成葉酸使用のmitete葉酸レビュー記事はこちら
あしたるんるん フェリチン鉄サプリ【 パウダータイプ】
パウダータイプの詳細はこちら。
| 原材料 | 粉末状大豆たん白 (大豆を含む)(国内製造)、マルトデキストリン、大豆抽出物(鉄含 有)、亜鉛含有酵母、銅含有酵母 / 乳化剤、葉酸 |
| 葉酸 | モノグルタミン酸型葉酸（合成葉酸） |
| 特徴 | 料理や飲み物に混ぜて使える 銅/亜鉛/大豆たんぱく配合 |
パウダータイプだと小さな子どもも摂取しやすいので、家族でフェリチン鉄を補給することができます。
コーヒーや牛乳だと、フェリチン鉄パウダーの色や風味が出てきやすいので注意！
味がしっかりした飲み物や料理に混ぜるといいですよ。（ココアやお味噌汁などがオススメ）
【正直レビュー】あしたるんるんフェリチン鉄の味や効果
かくれ貧血に当てはまる筆者が実際にフェリチン鉄を飲んでみました。
- 気になる効果
- フェリチン鉄の味やにおい
- フェリチン鉄の大きさ
3つの項目にわけてレビューしますので、参考にしてみてください。
大前提として、私はもともと重めの貧血で氷食症でした。
詳しくはこちらの記事で。
貧血状態が落ちついたところから、あしたるんるんフェリチン鉄サプリを始めました。
倒れるまではなくなったけど、立ち眩みがたまにあったりという状態でのフェリチン鉄サプリスタートです。
【レビュー】あしたるんるんフェリチン鉄サプリの効果
氷食症が落ち着いてからの１か月、あしたるんるんのフェリチン鉄に切り替えました。
結論からいえば、心配していた氷食症が再発することもなく平穏に過ごせました。
（ひどい貧血状態を抜け出せていたからこその結果だと思います。）
フェリチン鉄を服用している間
- 氷食症をぶり返さなった
- 起床時のダルさがない
- 生理前の症状である頭痛がなかった
以前のサプリから切り替えても、悪化した様子はありませんでした。
一番実感したのは、フェリチン鉄の吸収率の良さ。
鉄剤は、一定量を超えると体内に吸収されずに排出されてしまいます。（その証拠にうんちが黒っぽくなる ）
しかし、フェリチン鉄は毎日飲んでも便は黒くなりませんでした。
フェリチン鉄の味やにおいは？
私はナチュラルタイプを飲んでいました。
大豆製品が苦手なので、おそるおそる飲んでみると・・・
甘みを少し感じましたが、原材料である大豆感はさほど気にならず。
原料に糖が含まれているためか、微かな甘みでストレスなく一袋飲み切ることができました。
どちらのタイプも糖が含まれているから、ダイエットをしている方は就寝前より日中に服用したほうがいいかも！
フェリチン鉄の大きさは？
フェリチン鉄は、1日に4粒～8粒飲むように表記されています。
今まで飲んでいたサプリが大きすぎたのもありますが、一気に4粒でも全然余裕でしたよ。
小粒なサプリメントなので、ナチュラルタイプでも飲みやすいと感じました。
コーティングタイプだと、よりツルっと飲み込みやすいはず。
あしたるんるんのフェリチン鉄が合う人と合わない人
サプリはすべての人と相性がいいわけではありません。
ご自身に合うかどうかを確認するために、まずはかくれ貧血の症状をみてみましょう。
- 疲れやすい、倦怠感がある
- 息切れがする
- めまい、立ちくらみが起こる
- 動悸がする
- 頭痛がある
- 肩こりが慢性的にある
- シミができやすくなった
- 物を落としやすいなど力が弱くなった
- 知らないうちに足などにアザができている
- 薬が飲みにくいなど、のどに不快感（つかえ感）がある
一見すると、歳のせいだと感じる症状ががかくれ貧血の特徴です。
私は20代のころから、階段での息切れがつらかったです。
あしたるんるんフェリチン鉄サプリが合う人
- かくれ貧血の症状に当てはまる
- 病院に通うのは難しい
- 習慣として貯蔵鉄を補いたい
- 不要な添加物を含まないサプリを求めている
- 安心して飲める原材料であるかを重要視している
上記のような方は、あしたるんるんフェリチン鉄サプリと相性が良いです。
定期初回は990円と試しやすいお得な金額になっています。
定期購入とはいえ、一度だけの利用で解約も可能です。
効果などに不安があっても安心してお試しできますよ。
あしたるんるんフェリチン鉄サプリが合わない人
- 大豆アレルギーがある
- 即効性を求めている
- 重度の貧血症状がある
上記の方は、フェリチン鉄サプリをオススメできません。
サプリメントは食品のため、即効性はありません。
貧血がある場合は、病院でしっかり治療しましょう。
貧血が改善されてから、貯蔵鉄の補給を目的としてフェリチン鉄サプリを利用してみてくださいね。
あしたるんるんフェリチン鉄が人気な理由3つ
- 原材料が安心できる
- 胃腸に負担がかかりにくいのに吸収率が良い
- 小粒で飲みやすく続けやすい
原材料が安心できる
あしたるんるんフェリチン鉄サプリに使われる大豆は、非遺伝子組み換えのオーガニックです。
「病気の子供たちでも飲めるものを・・」という思いでつくられたまめ鉄を原材料としています。
また、ナチュラルタイプであれば無添加なところも人気です。
他メーカーのフェリチン鉄サプリと比較しても、無添加なのは非常に珍しいです。
何のためにサプリメントを摂るのかをわかっている人が重要視するのが、原材料の安全性！
胃腸にストレスがかかりにくいのに吸収率が良い
フェリチン鉄は、ほかの鉄サプリとちがってからだに負担がかかりにくい吸収のされ方をします。
病院で処方された鉄剤や今までの鉄サプリで、胃腸にストレスがかかった経験がある方に喜ばれている魅力の一つです。
鉄サプリを飲むと便が黒くなることがあるのは、体内に吸収されなかった分が排出されてしまうから・・
それに対し、フェリチン鉄は吸収率が良いため効率よく鉄分補給ができます。
小粒で飲みやすく続けやすい
あしたるんるんフェリチン鉄サプリは、とっても小粒。
私がかつて飲んでいた鉄サプリと比べるとこんなにも差が。
コーティングタイプだとツルっとしているため、喉にひっかりにくいのも魅力です。
一粒が小さいので、4粒は飲まなくてはいけませんが私は一気飲みできるほど気になりませんでした。
あしたるんるんフェリチン鉄サプリの最安値情報
あしたるんるんフェリチン鉄サプリをどこで購入すれば、一番安く買えるかを徹底調査しました。
今回はamazon、楽天市場、ヤフー、公式サイトで調査を実施。
その結果、公式サイトからの購入が圧倒的にお得なことが判明！
| 公式サイト | 楽天市場 | amazon | ヤフー | |
| ナチュラルタイプ/コーティングタイプ | 990円（66％オフ） | 2,848円（5％オフ） | 2,848円（5％オフ） | 2,998円 |
| パウダータイプ | 1,500円（57％オフ） | 3,324円（5％オフ） | 3,324円（5％オフ） | 3,499円 |
楽天、amazonでは定期購入割引が5％なのに対し、公式サイトでは初回割引が66%！
990円とかなり試しやすい金額になっています。
そのため、あしたるんるんフェリチン鉄を購入するなら公式サイトからの購入が一番お得です。
定期購入が不安な方は楽天やAmazonで購入できます。
みんなの口コミは？
ここでは、あしたるんるんフェリチン鉄サプリ愛用者のリアルな口コミを集めました。
良い口コミ～イマイチな口コミまで幅広く紹介しているので、参考にしてください。
楽天やAmazonなどの忖度なしのレビューを集めて、項目ごとにまとめました。
あしたるんるんフェリチン鉄サプリを飲んでからの変化
- 朝も起きられるし、生理前のイライラも明らかに軽減している。
- 部活に宿題にと疲れが目立つ息子用にコーティングタイプも購入。飲み始めてからイライラが減った気がする。
- フェリチン値が低く、妊活時から利用。妊娠してからも数値が問題ないので続けるつもり。
- 足のムズムズに使っています。
- 飲むのと飲まないとでは翌日の疲労度が違う。
- ダルさが少しマシになった。
- 最初は1日8粒服用してたが、今は1日4粒で落ち着いている。生理後の貧血っぽさはあるため続けていくつもり。
- 何度もリピートしていて、採血の結果も落ち着いてきたが、まだふらつきがあるため飲み続けたい。
- リピート購入。休止している間にまた不調が・・私にはフェリチンのサプリが合っていたよう。
- 半年ほど飲み、一ヶ月ほど切れてしまったときにまた昔のように立ちくらみ・・飲んでる間はなかった
- 2袋目。1日8粒飲んでるのであっと言う間に無くなるが、相性が良いようなのでもう少し続けてみようと思う。
- 鉄剤から乗り換えて1年近く経ってから、下痢が続くようになり飲むのを止めたら改善した。身体に合わないようで残念。
- 過敏性腸症候群と言われる体質です。原材料のぶどう糖や大豆などに腸が過敏に反応してしまった模様。他の方のレビューは良いので、私の体質に合わなくて残念です。
- こちらのサプリでも、やっぱり胃腸の調子が悪くなりました。
- 病院の鉄剤でお腹がゆるくなり、中断。フェリチン鉄サプリはお腹がゆるくならないし、身体のだるさが無くなった。
- 鉄剤は便秘になるので断念。食事だけでは補いきれず、コーティングタイプを飲み始めた。
- 何度も購入。今まで飲んでたサプリの味が苦手で気持ち悪くなるため乗り換えた。採血でフェリチンの数値が落ち着いてきたので続けたい。
飲みやすさ/味
- 小粒で飲みやすい
- 錠剤が苦手な子どもにパウダータイプで再挑戦する予定。
- ナチュラルタイプ。私はとくにクセなどを感じず。
- 小粒なので味を感じるまもなくスルッと飲める。
- 全く臭みもなく苦みもなく飲みやすい。
- 小粒でにおいもなくて飲みやすいのでお気に入り。
- 子供と一緒に飲もうと思って飲みやすい糖衣をセレクト。とても飲みやすくて毎朝飲むのが習慣になった。
- 味が苦手だった。次はナチュラルじゃない方を試してみます。
- 鉄というより、香ばしい大豆の臭いが強かった。
原材料
- 値段は高いが、成分も安心できるので今後も続けるつもり。
- ナチュラルタイプは添加物も入っていないので安心して飲める。
値段
- もう少し安く買えたら嬉しい。
- 2袋目。1日8粒飲んでるのであっと言う間に無くなる。もう少しお値打ちになればいいですね。
【あしたるんるんフェリチン鉄サプリ】口コミでわかったメリット・デメリット
メリット
- 良い変化を実感できた
- おなかが痛くならずに栄養補給ができる
- 小粒で飲みやすい
- 原材料に安心できる
- 無添加
デメリット
- 体に合わなかった
- 値段が高い
- 味が気になる
口コミを見ていると、なにかしらの良い変化を実感できた人が多数でした。
健康食品なので即効性はありませんが、「そういえば疲れを感じにくくなったな」「なんか目覚めがいいな」といった感じで、じわりじわりと実感できるようです。
体に合わなかった時のことを考えると、定価を支払うのはもったいないですよね。
公式サイトの定期購入だと、一回限りの注文でもかんたんに解約できるうえ、990円で買えます。
定価の66％オフ（2,998円⇒990円）で購入できるのは、公式サイトの定期購入だけなのでご注意ください。
一度飲んでみて続けられそうなら、そのまま継続が正解です。
二回目以降もずっと500円割引になるサービスがありますよ。
解約はネットでかんたん
あしたるんるんのフェリチン鉄は、初回990円の購入だけでも解約可能です。
しかも、ネットだけで解約手続きが完了します。
解約の電話ってかけにくいですよね・・^^;
手順は以下の通りです。
- ①マイページから、「お問い合わせ・定期解約」をタップ
- ②内容を入力
定期購入の解約を希望することを伝えます。
私は「次回からの購入の解約をします。」と入力しました。
- ③「完了ページへ」をタップ
内容を確認して「完了へ」で終わりです。
はせちゃん後日「解約を承りました」というメールがくるよ！
１度解約してから再開する場合も500円オフの2,480円で購入できます。（定価2,980円→2,480円）
もし、飲み忘れなどでサプリが余ってしまったらお届け周期を変更できます。
体調を見ながらサプリを飲む時期を調節しても◎
あしたるんるんフェリチン鉄サプリのよくある質問
ここではあしたるんるんフェリチン鉄サプリのよくある質問を紹介します。購入を検討している人は参考にしてください。
いつ飲めばいい？
決まったタイミングはありません。好きな時に飲んでOKです。
一日にどれくらい飲めばいい？
ナチュラル・コーティングタイプは、一日4粒が目安（鉄分5.5g）
体調を見ながら8粒まで飲めますが、一日4粒スタートからがオススメ。
長期的に飲んでも過剰摂取にならない？
貯蔵鉄として取り込まれるため、過剰摂取の心配が少ないサプリメントです。
子どもや男性でも飲んでもいい？
健康食品なので、飲んでも大丈夫です。
原材料をみて、アレルギーの確認をしておくと安心です。
小さな子どもには、パウダータイプが便利です。
パウダータイプは調理時に使ってもいい？
加熱に弱い多め、仕上がった料理に混ぜるのがオススメです。
濃いめの味、風味が強いものにあわせるいいですよ。
飲み合わせがNGな食材はある？
ありません。食事のタイミングを気にせずに飲むことができます。
解約方法は？
マイページからかんたんに手続きできます。
飲み忘れて余ってしまったらどうしたらいい？
マイページから停止手続きができるので、余っているときは配送ペースを調整しましょう。
妊娠中に飲んでも大丈夫？
公式サイトによると、まめ鉄は製造時にイソフラボンが分離されるためほとんど含有されないため問題ないとのこと。
心配な場合はお医者さんに相談してくださいね。
かくれ貧血と不妊症の関
不妊症の女性にはフェリチン値が少ないといわれています。
- 赤血球をつくる
- 子宮内膜を厚くする
- 卵巣の老化を防ぐ
- ミトコンドリア内のエネルギーをつくる
- 活性酸素除去
- 卵子を老化から守る
すべてのはたらきが妊娠と関係しています。
赤血球がからだ全体に栄養や酸素をはこびます。
つまり、鉄不足になることで赤血球も必然的に減ってしまい、子宮や卵巣にも栄養が届きません。
鉄不足になるとミトコンドリアの産生エネルギーも不足します。
すると、受精卵の成長がとまり体の冷えにもつながります。
■関連記事：自分でできる卵ケアの方法はこちら
フェリチンアップが妊活の鍵となるかも
フェリチンが増えると、子宮内膜が厚くなるので着床率がアップします。
さらに、体の冷えも改善されるため妊活中はとくに無視できないわけです。
フェリチンを増やすには、サプリ以外にも以下の方法があります。
- 病院で治療（鉄剤処方や点滴）
- 食事で改善（赤身肉、レバー、ラム肉）
■関連記事：ルイボスティーの成分をもっと引き出す方法はこちら
【レビュー】あしたるんるんのフェリチン鉄サプリ｜かくれ貧血と不妊の関係を調査 まとめ
あしたるんるんフェリチン鉄サプリは、妊活にも必要なフェリチンを効率よく吸収することができます。
原材料である大豆が非遺伝子組み換え・オーガニックで安全性も高く、胃腸に負担がかかりにくいサプリメント。
「かくれ貧血の症状がある」「妊活をしている」そんな女性にオススメです。
公式サイトからの購入で、初回価格が66％オフ【990円】とかなりお得になっています。
定期購入が不安な方は、楽天やAmazonから購入できるので試ししてみてくださいね。
