方法
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方法 【忙しいママ向け】5ステップをルーティン化して子どもの腸活を日常に
子どもの腸活を始めたいママ最近、子どもが便秘気味・・子どもの腸内環境はとてもデリケート。腸の調子が悪いと、便秘やだけでなく、免疫力の低下や集中力の低下 にもつながると言われています。はせちゃんでも大丈夫！「腸活」といっても 特別なことをする...
方法 【腸活と水選び】○○な人はこの水飲んで!水でもっと健康になれる
腸活をしているなら水選びは怠らないで！今の自分に合った水を選ぶことで効率よく腸活を加速させることができます。
方法 【知らないとヤバイ】水道水を飲むデメリット｜もっと安全に飲む方法とは
腸活初心者水道水には農薬が入ってるから体に悪いって聞いたんだけど、飲んだらやばいの？はせちゃん消毒・殺菌のために色んな成分が含まれているよ！もちろん飲めるようになっているんだけど、残留塩素のある水を飲むのは抵抗があるよね・・残留塩素を含む水...
方法 この５つを減らせ! 正しい腸活したいなら足すより減らすが先
子どもの腸活を始めたいママ発酵食品やサプリで腸活をしているのにイマイチ効果が感じられない・・なんで？？食物繊維・発酵食品を盛り込んだ食事を食べさせても、思ったほどの変化を得られない～！と私も悩んでいました。乳酸菌ドリンクを毎日飲む腸活に良さ...