基礎知識
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基礎知識 なぜ腸が第2の脳と呼ばれるの？感情と腸の不思議な関係
緊張するとお腹が痛くなるストレスで便秘になるなど、腸が感情と深い関係をしていると感じたことはありませんか？実は、腸は「第2の脳」と呼ばれるほど、心や体に与える影響を考慮した重要な役割をもっています。『なんだか最近、子どもがイライラしているな...
ストレス 【子どもの腸活】かんしゃくや偏食に効果あり!幸せホルモンを攻略しよう
子どもの腸活を始めたいママ子どもがすぐにかんしゃくを起こす好き嫌いが多く偏食余裕がない時は私もイライラしちゃうし、何も食べないから料理するのもイヤになってきました。毎日お疲れ様です。実は、かんしゃくや偏食にも腸内環境の乱れが関係していること...
メリット 【実感】腸活を始めると花粉症が楽になる｜腸とアレルギーとの意外なつながり
子どもの腸活を始めたいママ春になると子どもが花粉症でつらそう病院は混むし、外出もつらいし憂鬱です。花粉症などのアレルギー症状は、腸活をすることで緩和されることがあります。はせちゃん私は鼻炎症状がひどく、一年中薬を手放せないほどでした。でも、...
メリット 腸内環境と免疫力の関係｜腸活をすれば感染症にかかりにくなります
仕事や家事で忙しい中、子どもの体調不良が続くとママの負担も増えてしまいますよね。そんな悩みの背景には、腸内環境の乱れが関係しているかもしれません。この記事では、腸活アドバイザーかつ2児の母である筆者が、腸内環境が免疫力に与える影響について、...
基礎知識 【子どもの腸活】6歳までが絶好のタイミング｜心も体もニコニコになるメソッド
子供向けの腸活方法をご紹介。腸内環境が整えば、お子さんに関する悩みが解消される可能性が高いです。腸活アドバイザーかつ2児の母である筆者がわかりやすく紹介しています。
基礎知識 【便秘ママ必見】ママの腸が子どもに影響⁉幼児期に始めたい腸活のすすめ
子どもの腸活を始めたいママうちの子は赤ちゃんの頃から便秘がち・・もしかして私の腸内環境が子どもにも影響してる？はせちゃんそうなんです。お子さんの腸内環境は、ママが出産時にプレゼントしたものなんですよ。ママの腸内細菌は、お腹の中にいるときから...
基礎知識 善玉菌を増やすにはどうしたらいい？悪玉菌とのバランスや要注意の飲み物
腸活は意外とシンプル。少しの意識で善玉菌は増えるし、悪玉菌は減らせます。ついつい手に取りやすい飲み物は悪玉菌を増やす要因があるので注意しましょう。
基礎知識 【わかりやすく解説】腸内細菌がわかれば腸活は攻略できます
腸活を成功させるコツは、腸内細菌を知っておくこと。せっかくこのサイトをご覧になっているママさんには、遠回りな腸活をしてほしくないと思っています。腸活は、腸内細菌のおおまかな役割をわかっているかが攻略のカギです。なにが必要か？どんな食材を与え...
メリット 【アラサーが実感】腸活は幸せの基盤作り 美容も健康もまるっとゲット
痩せたいキレイになりたいメンタルを整えたい幸せになりたいこれ、全部腸活で叶います。この記事では、「腸活とは？」という疑問にかんたんにお答えしています。そして、腸活のファーストステップとして必要な２つの方法をご紹介。はせちゃん運動や食事改善よ...
お悩み 【消えた４万円】旅行前に子どもが熱出してキャンセル料支払いました
旅行前に子どもが発熱したらキャンセル料がもったいない?!当日キャンセルして宿泊しないホテルに4万円支払った体験談と教訓をまとめました。